요즘 건강에 대한 관심도 많이 높아졌고 그중에서도 슈퍼푸드에 대한 관심이 여러 방송을 통해 알려 졌는데요 그중에서도 많이알려진 슈퍼푸드가 바로 햄프씨드가 아닌가 싶어요. 특히 식물씨앗열풍에 따라 오늘소개해드리는 햄프씨드를 비롯, 오메가3가 풍부한 아마씨, 고대마야인들의 영양보충식 치아씨, 단백질함량이높고 항산화물질이풍부한 와일드라이스, 채식주의자들의 단백질공급원 퀴노아씨앗, 이외 해바라기씨등을 많이등 먹고있죠. 햄프씨드효능 부작용 먹는법 알아보기 로 하죠 일단 햄프씨드가 뭔지는 알과가야겠죠?: 햄프씨드는 일부 연예인들과 친숙한 식물의 씨앗이죠. 바로 대마초의 원료가 되는 대마의 씨앗이에요. 햄프씨드는 대마의 영문명칭으로 이미 외국에서는 합법화되어 널리 이용되고 있는 씨았이죠. 대마초는 흔히 환각물질이 있..
덥다더워 밖에나가기도 겁나는 날씨이죠. 내일까지는 이더위가 계속될 거 같은데요., 이런날씨에는 보양식 먹고 힘을 내야 하는데 어제는 초복이랑 수많은 영계들이 희생 되었을거에요. 저도 거기에 동참을 했으니까요. 가끔먹는 보양식말고 평소 몸에좋은 음식을 먹으면 미리미리 몸도 보호하고 관리하는 효과가 있겠죠? 비싼돈 안들이고 몸에좋은 음식이 뭐가 있을까 알아보는중에 저도 아마씨를 알게되었는데요. 처음 시작은 당연히 티비방송을 보고 인터넷을 찾아보니 놀랍게도 제게 꼭 필요한 식품이더라구요. 아마씨복용법 과 아마씨효과 에대해 알아볼텐데요. 볶지않은 상태의 아마씨는 사진처럼 갈색빛이 나는데 볶으면 황금빛이 나더라구요. 예전에는 아마씨도 일반아마씨와 골드아마씨 두종률를 판매했는데, 요즘은 볶음골드아마씨가 대세인거 같..