브라질너트 효능 먹는법 부작용 항암효과 가탁월한 견과류로 자세히한번 알아볼께요. 이미 여러방송에서 소개된 요즘뜨는 견과류가 바로 브라질너트인데요 맛도고소하고 건강해도좋고 항암효과까지 뛰어나서 각광받는 견과류랍니다. 오늘 내몸을 살리는 건강비법 셀레늄에 대해서도 알고 가실께요. 브라질너트가 뭔지부터 알고가야겠네요. 브라질너트는 예로부터 아마존 밀림원주민들의 주요식량으로 아주 귀하고 희귀한 열매라고 해요. 그냥 열매를 따듯이 얻어지는 열매가 아니라 워낙 크고 높은 나무에서 열리는지라 채취를 할수가 없고, 자연적으로 떨어지는 열매를 수확할 수 있어 귀할 수밖에 없다고 합니다. 브라질,페루지역에서 나오는 식품으로 재배가불가능하고 자연그대로 채취를 하기때문에 더욱 영양이 높다고 하네요. 브라질너트효능 은 풍부한 ..
요즘 건강에 대한 관심도 많이 높아졌고 그중에서도 슈퍼푸드에 대한 관심이 여러 방송을 통해 알려 졌는데요 그중에서도 많이알려진 슈퍼푸드가 바로 햄프씨드가 아닌가 싶어요. 특히 식물씨앗열풍에 따라 오늘소개해드리는 햄프씨드를 비롯, 오메가3가 풍부한 아마씨, 고대마야인들의 영양보충식 치아씨, 단백질함량이높고 항산화물질이풍부한 와일드라이스, 채식주의자들의 단백질공급원 퀴노아씨앗, 이외 해바라기씨등을 많이등 먹고있죠. 햄프씨드효능 부작용 먹는법 알아보기 로 하죠 일단 햄프씨드가 뭔지는 알과가야겠죠?: 햄프씨드는 일부 연예인들과 친숙한 식물의 씨앗이죠. 바로 대마초의 원료가 되는 대마의 씨앗이에요. 햄프씨드는 대마의 영문명칭으로 이미 외국에서는 합법화되어 널리 이용되고 있는 씨았이죠. 대마초는 흔히 환각물질이 있..